Racion

Doldurulmuş Kabak "Yazın Lezzeti"

Mantarı, jambon ve kaymakla doldurulmuş kabak yarımları, üzerinde domates dilimleri, zeytinler ve peynirle süslenmiş.

Süre
40 dk
Porsiyon
517 kcal
Malzemeler
≈ $3.06
Protein
23 g
Doldurulmuş Kabak "Yazın Lezzeti"

Malzemeler

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 kg başına 300 g
  2. 2 Hampaket 300 g ≈ $2.91 50 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 100 g
  4. 4 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 30 g
  5. 5 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 30 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  7. 7 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 30 g
  8. 8 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 17 g
  9. 9 Ketchup 35 g
  10. 10 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kabakları yıkayın, uzunlamasına ikiye bölün, tohumlarını çıkarın ve altını kararlılık için kesin. İç kısmını tuzlayın.

  2. Mantarı ve jambonu ince ince doğrayın, sarımsağı kıyın. Kuru bir tencereye orta ateşte 2 dakika kızartın.

  3. Kaymak ve baharatları ekleyin, iyice karıştırın ve 7 dakika haşlayın.

  4. Kabak yarımlarına doldurma koyun, üstüne domates dilimleri yerleştirin ve zeytinleri dağıtın.

  5. Kabakları peynir dilimleriyle kapatın, bir fırın tepsisine koyun ve kaynar suyla karıştırılmış ketçap dökün.

  6. 190°C’de 30 dakika fırında pişirin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.