Racion

Korkunç Avokado ve Yumurta Tostu

31 Ekim (Karanlık Geceler Bayramı) için avokado, haşlanmış yumurta ve zeytin gözleriyle dolu korkunç bir kahvaltı.

Süre
18 dk
Porsiyon
379 kcal
Malzemeler
≈ $1.56
Protein
13 g
Korkunç Avokado ve Yumurta Tostu

Malzemeler

1
  1. 1 Toast breadpaket 500 g ≈ $2.00 60 g
  2. 2 Avocadopaket 1 adet ≈ $1.20 0,5 adet
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
  4. 4 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 10 g
  5. 5 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 40 g
  6. 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 10 g
  7. 7 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Yumurtayı suda kaynat, kaynamaya gelince 9 dakika pişir, sonra soğut ve kabuğunu soy.

  2. Ekmek dilimini kuru tencereye 1–2 dakika her tarafı kızarana kadar kavur.

  3. Avokadoyu limon suyu ve bir şişe tuzla ez.

  4. Avokado karışımını tost üzerine yay.

  5. Yumurtayı daireler halinde dilimle, gözler gibi diz ve zeytin dilimlerini pupiller, çilek parçalarını ağzı olarak ekle.

İpuçları

Neden böyle
Вари яйцо 9 минут, чтобы желток оставался слегка жидким и не растекался при нарезке кружками. Если переваришь, тост станет слишком мягким.
Yerine ne koyulur
Замени маслины оливками без косточек (10 г) или черным перцем для зрачков. Черри можно убрать, добавив соль на авокадо для вкуса.
Sık yapılan hatalar
Если авокадо потемнеет на тосте через 10 минут, значит, не добавил лимонный сок или хлеб слишком влажный.
Saklama ve ısıtma
Храни в холодильнике не более 1 дня. Режь тост перед подачей, авокадо намазывай за 5 минут до еды.
Yanında ne gider
Подавай с чаем или горячим шоколадом на детском утреннике или тематической вечеринке.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Koleksiyonlarda

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.