Рацион

Тосты-монстры с авокадо и яйцом

Сытные тосты с авокадо, варёным яйцом и смешными глазами из маслин. Хороший тематический завтрак на 31 октября.

Готовить
18 мин
Порция
379 ккал
Продукты
≈ $1.56
Белок
13 г
Тосты-монстры с авокадо и яйцом

Продукты

1
  1. 1 Хлеб тостовыйупаковка 500 г ≈ $2.00 60 г
  2. 2 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,5 шт
  3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  4. 4 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 10 г
  5. 5 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 40 г
  6. 6 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г
  7. 7 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Яйцо3 залить водой, довести до кипения и варить 9 минут, затем охладить и очистить.

  2. Хлеб1 подсушить на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны до румяности.

  3. Авокадо2 размять с лимонным6 соком и солью.

  4. Намазать авокадо2 на тосты.

  5. Яйцо3 нарезать кружками, выложить как глаза, добавить зрачки из маслин4 и кусочки черри как рот.

Советы

Почему так
Вари яйцо 9 минут, чтобы желток оставался слегка жидким и не растекался при нарезке кружками. Если переваришь, тост станет слишком мягким.
Чем заменить
Замени маслины оливками без косточек (10 г) или черным перцем для зрачков. Черри можно убрать, добавив соль на авокадо для вкуса.
Где ошибаются
Если авокадо потемнеет на тосте через 10 минут, значит, не добавил лимонный сок или хлеб слишком влажный.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике не более 1 дня. Режь тост перед подачей, авокадо намазывай за 5 минут до еды.
С чем подать
Подавай с чаем или горячим шоколадом на детском утреннике или тематической вечеринке.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.