Racion

Avokado ve yumurtalı kurabiye

Hafifçe kavrulmuş ekmek, ezilmiş avokado ve doğranmış yumurta ile hazırlanan, kolayca tutulabilen ince şeritler halinde kesilmiş bir yemek.

Süre
15 dk
Porsiyon
204 kcal
Malzemeler
≈ $0.59
Protein
9 g
Avokado ve yumurtalı kurabiye

Malzemeler

1
  1. 1 White breadpaket 350 g ≈ $1.41 25 g
  2. 2 Avocadopaket 1 adet ≈ $1.20 0,2 adet
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Yumurtayı sert kaynat: kaynadıktan sonra 10 dakika beklet, sonra soğuk suda soğut ve kabuğunu soy.

  2. Ekmeği kuru bir tencere üzerinde hafifçe kavur, eğer bebek kabukları çiğnemiyorsa kenarlarını kes.

  3. Avokado etini çatal yardımıyla püre haline getir ve ekmeğe sür.

  4. Yumurtayı ince doğrayıp üstüne serp.

  5. Kurabiyeyi bebeğin kolayca tutabileceği küçük şeritlere kes.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 18 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.