Тост с авокадо и яйцом

1. 1 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 25 г
2. 2 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 0,2 шт
3. 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Яйцо³ сварить вкрутую: 10 минут после закипания, затем остудить в холодной воде и очистить.

2. Хлеб¹ слегка подсушить на сухой сковороде, срезать корки, если малыш их не жуёт.

3. Мякоть авокадо² размять вилкой в пюре и намазать на хлеб¹.

4. Яйцо³ мелко порубить и посыпать сверху.

5. Разрезать тост на небольшие полоски, чтобы ребёнку было удобно брать их рукой.

Коротко

• Детская порция для 1–3 лет; подходит с 18 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.