Racion

Peynirli Tavuk Köftesi – İki Yöntem

Kızartma ve peynirli tavuk köftesi için iki basit yöntem. Her ikisi de kızarmış ve peynirli olacak.

Süre
25 dk
Porsiyon
436 kcal
Malzemeler
≈ $1.96
Protein
43 g
Peynirli Tavuk Köftesi – İki Yöntem

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.36 125 g
  2. 2 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 25 g
  3. 3 Wheat flour 20 g
  4. 4 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  5. 5 Kefirpaket 900 ml ≈ $2.21 20 ml
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Sunflower oil 4 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 30 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk göğsünü küçük küp parçalarına doğra

  2. Birinci Yöntem: Tavuk, yumurta, rendelenmiş peynir, doğranmış yeşillikler ve kaymak karıştır; karışımı unla sulandır, tuzla ve karabiberle tatlandır

  3. İkinci Yöntem: Tavuk, yumurta, küp peynir, doğranmış yeşillikler ve ayran karıştır; karışımı unla sulandır, tuzla ve karabiberle tatlandır

  4. Hamuru 20 dakika dinlendir

  5. Tavayı ısıt, köfteleri her iki tarafı da altın rengi gelene kadar yağda kızart

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.