Рацион

Құйрық қуырылмасымен қымызды сырлы қуырылмалар – екі әдіс

Қатты, сырлы құйрық қуырылмаларының екі жеңіл әдісі.

Уақыты
25 мин
Порция
436 ккал
Құрамы
≈ $1.96
Ақуыз
43 г
Құйрық қуырылмасымен қымызды сырлы қуырылмалар – екі әдіс

Құрамы

1
  1. 1 Chicken breast filletҚаптамa 800 г ≈ $7.36 125 г
  2. 2 Hard cheeseҚаптамa 200 г ≈ $2.64 25 г
  3. 3 Wheat flour 20 г
  4. 4 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  5. 5 KefirҚаптамa 900 мл ≈ $2.21 20 мл
  6. 6 DillҚаптамa 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 4 мл
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г
  10. 10 Sour cream 15%Қаптамa 300 г ≈ $1.60 30 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Құйрықтың етінін кішібүртінге тіліп алыңыз

  2. Бірінші әдіс: құйрықтың етінін, жұмыртқаларды, ұнтақталған сырды, жуандатылған шөпті және сметананы араластырыңыз, содан соң ұн қосыңыз, тұз және қара бидай тұзымен дәмдеңіз

  3. Екінші әдіс: құйрықтың етінін, жұмыртқаларды, сырдың бұрыштыларын, жуандатылған шөпті және қымызды араластырыңыз, содан соң ұн қосыңыз, тұз және қара бидай тұзымен дәмдеңіз

  4. Массаны 20 минут қайнатып жатқызыңыз

  5. Қазанды қыздырыңыз, қуырылмаларды екі жағынан қызғылт қызылға дейін майда қуырыңыз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.