Racion

Kotlety z kurczaka z serem – dwa sposoby

Kotlety z kurczaka z serem – dwa proste sposoby przygotowania. Wybierz ten, który Ci się bardziej spodoba.

Czas gotowania
25 min
Porcja
436 kcal
Składniki
≈ $1.96
Białko
43 g
Kotlety z kurczaka z serem – dwa sposoby

Składniki

1
  1. 1 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.36 125 g
  2. 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 25 g
  3. 3 Wheat flour 20 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
  5. 5 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.21 20 ml
  6. 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Sunflower oil 4 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 30 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój kurczaka na kostkę

  2. Pierwszy sposób: wymieszaj kurczaka, jajka, starty ser, posiekaną zieleń i śmietanę, dodaj mąkę, posól i dopraw pieprzem

  3. Drugi sposób: wymieszaj kurczaka, jajka, kostki sera, posiekaną zieleń i kefir5, dodaj mąkę, posól i dopraw pieprzem

  4. Zostaw ciasto na 20 minut, aby się rozpuściło

  5. Rozgrzej patelnię i smaż kotlety na maśle z obu stron

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.