Рацион

Курячі котлети з сиром «Два варіанти»

Курячі котлети з сиром — два варіанти приготування на вибір.

Час приготування
25 хв
Порція
436 ккал
Інгредієнти
≈ $1.96
Білок
43 г
Курячі котлети з сиром «Два варіанти»

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken breast filletупаковка 800 г ≈ $7.36 125 г
  2. 2 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 25 г
  3. 3 Wheat flour 20 г
  4. 4 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  5. 5 Kefirупаковка 900 мл ≈ $2.21 20 мл
  6. 6 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Sunflower oil 4 мл
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г
  10. 10 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте куряче філе кубиками

  2. Перший варіант: змішайте філе, яйця, тертий сир, дрібно нарізану зелень і сметану, додайте борошно, посоліть і поперчіть

  3. Другий варіант: змішайте філе, яйця, кубики сиру, дрібно нарізану зелень і кефір, додайте борошно, посоліть і поперчіть

  4. Заліште тісто настоюватися 20 хвилин

  5. Розігрійте сковороду, обсмажте котлети на олії з обох сторін

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.