Куриные оладьи с сыром
Оладьи из рубленого куриного филе с сыром и укропом на кефирном тесте, обжаренные на сковороде.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 530 ккал
- Продукты
- ≈ $1.96
- Белок
- 47 г
Продукты
- 1 Куриное филеупаковка 800 г ≈ $7.23 125 г
- 2 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 25 г
- 3 Мука пшеничная 30 г
- 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
- 5 Кефирупаковка 900 мл ≈ $2.13 50 мл
- 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 7 Масло подсолнечное 10 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Куриное1 филе нарезать мелкими кубиками около 5 мм. Сыр2 натереть на крупной тёрке, укроп6 мелко порубить.
Смешать филе, яйцо4, сыр2, укроп6 и кефир5, посолить и поперчить.
Всыпать муку и перемешать до густого теста.
Оставить тесто на 20 минут.
Разогреть сковороду с маслом на среднем огне. Выкладывать тесто ложкой в виде оладий.
Жарить 4–5 минут с каждой стороны до румяной корочки и готовности: внутри нет розового цвета.
Подать со сметаной или кефиром5 по желанию.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.