Racion

Panirli Tavuk Köfteleri

İçi sulu, dışı kızarmış hamurla kaplı, rahatlatıcı ve doyurucu tavuk köfteleri.

Süre
30 dk
Porsiyon
536 kcal
Malzemeler
≈ $1.50
Protein
33 g
Panirli Tavuk Köfteleri

Malzemeler

1
  1. 1 Ground chickenpaket 500 g ≈ $3.91 140 g
  2. 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 0,5 adet
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 30 g
  4. 4 Semolinapaket 700 g ≈ $2.20 6 g
  5. 5 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Wheat flour 30 g
  7. 7 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.91 70 ml
  8. 8 Sunflower oil 14 ml
  9. 9 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. İçi boşaltılmış tavuk etini et makinesinden geçirin

  2. Bir soğanı ince doğrayın, hafifçe yağda kavurun

  3. Et karışımına yumurta, irmik, soğan ve maydanoz ekleyip karıştırın, 10 dakika dinlendirin

  4. Nemli ellerinizle et karışımını köfte şekline verin

  5. Önceden ısıtılmış fırında 180–200°C’de 5–7 dakika pişirin

  6. Unu elekten geçirin, süt, kalan yumurta akı, tuz ekleyip kalın bir hamur kıvamına getirin

  7. Köfteleri hamura batırın, fırına geri koyup 25–30 dakika pişirin

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.