Kotlety kurcze w panierce
Sokowe kotlety z kurczaka, okryte chrupką, złotą panierką – pocieszające i sycące danie.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 536 kcal
- Składniki
- ≈ $1.50
- Białko
- 33 g
Składniki
- 1 Ground chickenopakowanie 500 g ≈ $3.91 140 g
- 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
- 4 Semolinaopakowanie 700 g ≈ $2.20 6 g
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Wheat flour 30 g
- 7 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.91 70 ml
- 8 Sunflower oil 14 ml
- 9 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przełóż mielony kurczak przez maszynkę do mięsa
Obierz cebulę, drobno posiekaj i delikatnie usmaż na oleju
Dodaj do mięsa: jajka, semolinę4, cebulę, posiekaną koperkę; wymieszaj i pozostaw na 10 minut
Uformuj z mięsa kotlety, używając mokrych rąk
Wpiecz w nagrzanym piekarniku (180–200°C) przez 5–7 minut
Przesiej mąkę, dodaj mleko, pozostały białek, sól; wymieszaj do gładkiej, gęstej masy
Namocz kotlety w masie, wróć do piekarnika na 25–30 minut
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.