Рацион

Курячі котлети у молочному тісті

М'які курячі котлети з цибулею та кріпом, запечені під молочною тістовою глазур'ю.

Час приготування
1 год
Порція
575 ккал
Інгредієнти
≈ $1.58
Білок
36 г
Курячі котлети у молочному тісті

Інгредієнти

1
  1. 1 Ground chickenупаковка 500 г ≈ $3.84 140 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  4. 4 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 6 г
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Wheat flour 30 г
  7. 7 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 70 мл
  8. 8 Sunflower oil 14 мл
  9. 9 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Цибулю дрібно нарізати і легенько обсмажити на 4 мл олії 3 хвилини. Розігріти духовку до 190 °C.

  2. Додати до фаршу половину розбитого яйця, кукурудзяний крохмаль, охолоджену цибулю, кріп і 1 г солі, перемішати та дати настоятися 10 хвилин.

  3. Формочки для маффінів змастити олією, мокрими руками викласти фарш.

  4. Запікати 6 хвилин при 190 °C.

  5. Змішати борошно, молоко, залишок яйця, 1 г солі та 5 мл олії до стану густої сметани.

  6. Залити котлети тістом і запікати 25–30 хвилин до золотистої корочки та готовності (всередині немає рожевого відтінку).

  7. Подавати гарячими.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.