Курячі котлети в паніруванні
Соковиті курячі котлети в хрусткій золотистій паніровці — затишна та ситна страва.
- Час приготування
- 30 хв
- Порція
- 536 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.50
- Білок
- 33 г
Інгредієнти
- 1 Ground chickenупаковка 500 г ≈ $3.91 140 г
- 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
- 3 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
- 4 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 6 г
- 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 6 Wheat flour 30 г
- 7 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 70 мл
- 8 Sunflower oil 14 мл
- 9 Salt 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Пропустити курячий фарш через м'ясорубку
Дрібно нарізати цибулю, легенько обсмажити на олії
Додати до фаршу: яйця, манку, цибулю, зелену цибулю (петрушку), перемішати, дати настоятися 10 хвилин
Зволоженими руками сформувати котлети
Випікати в розігрітій духовці при 180–200°C 5–7 хвилин
Просіяти борошно, додати молоко, залишок білка, сіль, перемішати до густої маси
Обмакнути котлети в масу, повернути в духовку на 25–30 хвилин
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.