鸡肉馅饼(面衣炸鸡饼)
鲜嫩多汁的鸡肉馅饼,外层裹上酥脆金黄的面衣,温暖又满足人心。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 536 kcal
- 材料
- ≈ $1.50
- 蛋白质
- 33 g
材料
- 1 Ground chicken包装 500 克 约等于 $3.91 140 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 3 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 4 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 6 克
- 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 6 Wheat flour 30 克
- 7 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 70 毫升
- 8 Sunflower oil 14 毫升
- 9 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡肉馅通过肉馅机绞碎
洋葱切碎,在油中轻轻炒香
加入鸡肉馅:鸡蛋、渣粉、洋葱、切碎的香菜,拌匀后静置10分钟
用湿手将馅料捏成馅饼形状
放入预热至180–200°C的烤箱烘烤5–7分钟
过筛面粉,加入牛奶、剩余蛋清、盐,调成稠厚的糊状面衣
将馅饼沾上面衣,再放回烤箱烘烤25–30分钟
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