Racion

Müsağırla multicookerda haşlanmış lahana

Soğan, havuç ve domates pastasıyla lahana, sonradan müsağırlar eklenir. Ocağız olmadan doyurucu bir akşam yemeği.

Süre
45 dk
Porsiyon
448 kcal
Malzemeler
≈ $1.51
Protein
17 g

Malzemeler

1
  1. 1 White cabbage≈ $1.60 kg başına 250 g
  2. 2 Frankfurterspaket 400 g ≈ $3.50 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 kg başına 40 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
  5. 5 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 15 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Bay leaves tadına göre
  9. 9 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Lahanayı ince ince doğrayın, soğanı yassı yarım halkalar halinde doğrayın, havucu rendeleyin.

  2. ‘Kızartma’ modunda 4 dakika soğan ve havucu kızartın, sonra lahanayı ekleyip 5 dakika karıştırarak kızartın.

  3. Domates pastasını, her porksiyon için 50 ml su, tuz, defne yaprağı ve biberi ekleyin; ‘Haşlama’ modunda 25 dakika pişirin.

  4. Son 5 dakikada müsağırları dilimleyip ekleyin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.