Racion

Chou braisé aux saucisses dans une cocotte-minute

Chou avec oignon, carotte et pâte de tomate, des saucisses ajoutées à la fin. Un dîner copieux sans cuisinière.

Temps de cuisson
45 min
Portion
448 kcal
Ingrédients
≈ $1.51
Protéine
17 g

Ingrédients

1
  1. 1 White cabbage≈ $1.60 par kg 250 g
  2. 2 Frankfurterspaquet 400 g ≈ $3.50 100 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 par kg 40 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 par kg 40 g
  5. 5 Tomato pastepaquet 140 g ≈ $1.00 15 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Bay leaves au goût
  9. 9 Ground black pepper au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Émincer le chou, couper l’oignon en demi-anneaux, râper la carotte.

  2. Sur le mode «Friture», faire revenir l’oignon et la carotte 4 minutes, ajouter le chou et faire revenir 5 minutes en remuant.

  3. Ajouter la pâte de tomate5, 50 ml d’eau par portion, du sel, une feuille de laurier et du poivre ; mode «Cuisson lente» 25 minutes.

  4. 5 minutes avant la fin, ajouter les saucisses coupées en rondelles.

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