マルチコーカーのソーセージと煮込みキャベツ
キャベツに玉ねぎ、人参、トマトペーストを加え、最後にソーセージを入れる。コンロ不要の満足感のある夕食。
- 所要時間
- 45 分
- 1人分
- 448 kcal
- 材料
- ≈ $1.51
- タンパク質
- 17 g
材料
- 1 White cabbage≈ $1.60 / kg 250 g
- 2 Frankfurtersパック 400 g ≈ $3.50 100 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 40 g
- 4 Carrots≈ $1.50 / kg 40 g
- 5 Tomato pasteパック 140 g ≈ $1.00 15 g
- 6 Sunflower oil 8 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Bay leaves お好みで
- 9 Ground black pepper お好みで
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
キャベツを千切りにし、玉ねぎを半月切りにし、人参を細かくすりおろす。
「フライ」モードで玉ねぎと人参を4分間炒め、キャベツを加え5分間炒める(よくかき混ぜる)。
トマトペースト、1人前あたり50mlの水、塩、ラブロフの葉、コショウを加え、「煮込み」モードで25分間調理する。
終了5分前にソーセージを輪切りにして加える。
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