Racion

Peynirli Tereyağlı Lahana Ezmesi

Yumurta, peynir ve feta ile hazırlanan, kızarmış üstü olan pişmiş lahana ezmesi.

Süre
1 sa 5 dk
Porsiyon
491 kcal
Malzemeler
≈ $1.81
Protein
27 g
Peynirli Tereyağlı Lahana Ezmesi

Malzemeler

1
  1. 1 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 200 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 kg başına 25 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 20 g
  4. 4 Cottage cheese 5% (tvorog)paket 300 g ≈ $2.80 50 g
  5. 5 Semolinapaket 700 g ≈ $2.20 25 g
  6. 6 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  7. 7 Feta or brined cheesepaket 200 g ≈ $3.00 40 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Lahanayı ince şeritler halinde doğrayın, soğanı yassı halkalar, havuçları da iri rendeyle rendeleyin.

  2. Soğan ve havuçları yağda 4–5 dakika yumuşayana kadar kavurun.

  3. Lahanayı ekleyin, tuzlayın ve 10–12 dakika yumuşayana kadar haşlayın. Ocağın üstünden alın, mısır unu ekleyin, karıştırın ve 10 dakika soğumasına bırakın.

  4. Fırını 180 °C’ye ısıtın.

  5. Tereyağı ile yumuşatılmış peyniri yumurta ile karıştırın, feta7 peynirini de kırmış halde ekleyin ve lahana karışımına katın, iyice karıştırın.

  6. Yağlanmış bir kap ya da tepsiye dökün ve düzgün bir tabaka halinde yayın.

  7. 30 dakika altın kahverengi bir kabuk oluşana kadar fırında pişirin. 5 dakika dinlendirin ve istediğiniz boyutta doğrayın.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.