Racion

Hızlı Lahana Dolması

Lahananın yapraklarıyla dolgulu, et ve pirinçli bir dolma, domates sosunda haşlanarak krema ile servis edilir.

Süre
1 sa
Porsiyon
722 kcal
Malzemeler
≈ $2.92
Protein
29 g
Hızlı Lahana Dolması

Malzemeler

1
  1. 1 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 180 g
  2. 2 Ground pork and beefpaket 500 g ≈ $7.01 130 g
  3. 3 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 kg başına 60 g
  5. 5 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.94 30 g
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  8. 8 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 40 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Pirinçi 12–15 dakika yarım pişene kadar kaynat, suyunu süz.

  2. Soğanı ince doğrayıp, et parçalarıyla pirinçle karıştır, tuz ve karabiber ekle.

  3. Lahanayı yapraklarına ayır, kaynar suda 3–5 dakika yumuşayana kadar blansiye et.

  4. Yaprakların kalın kenarlarını kes ve hafifçe çekiçle döv.

  5. Dolguyu yapraklara sar, her tarafı 3 dakika yağda kızart.

  6. Su ve domates püresi ekleyip kapalı tencerede 30 dakika et pişene kadar haşla.

  7. Krema ve doğranmış maydanozla servis et.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.