Noşevi Dolması (Mercimek ve Pirinçle)
Fırında pişirilmiş, mercimek ve pirinçle doldurulmuş çeşitli sebzelerden oluşan bir yemek.
- Süre
- 1 sa 20 dk
- Porsiyon
- 550 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.53
- Protein
- 21 g
Malzemeler
- 1 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 190 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 155 g
- 3 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.96 40 g
- 4 Red lentilspaket 450 g ≈ $2.40 40 g
- 5 Pumpkinpaket 1 kg ≈ $2.80 40 g
- 6 Onions≈ $1.60 kg başına 115 g
- 7 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
- 8 Soy sauce 25 ml
- 9 Sunflower oil 13 ml
- 10 Bay leaves 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Mercimeği yıkayın ve laurel yaprağı ile tuzlu suda yumuşayana kadar kaynatın
Pirinçi yıkayın, az tuzlu suda pişirin, süzün ve soyya sosuyla karıştırın
Pirinci soyya sosuyla karıştırıp ıslatın
Soğanı ince doğrayın, havucu büyük rendeyle rendeleyin, yağda tavada kavurun
Kabakları küp küp doğrayın
Kabakları diğer sebzelerle birlikte şeffaflaşıncaya kadar haşlayın
Mercimeği ve pirinci ekleyin, iyice karıştırıp orta ateşte 5 dakika daha haşlayın
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.