İçli Gril Biber ile Peynir

1. 1 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 75 g
2. 2 Red onion≈ $3.00 kg başına 25 g
3. 3 Zucchini≈ $3.00 kg başına 75 g
4. 4 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 50 g
5. 5 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 35 g
6. 6 Feta or brined cheesepaket 200 g ≈ $3.00 50 g
7. 7 Fresh basilpaket 30 g ≈ $2.50 45 g
8. 8 Olive oil 15 ml
9. 9 Soy sauce 8 ml
10. 10 Ground black pepper 1 g
11. 11 Sunflower oil 15 ml
12. 12 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 90 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

1. Soğan ve kabakları ince ince doğrayın

2. Çilek domatesleri ve zeytinleri ikiye bölün

3. Bazılagıı ince doğrayın, peyniri küp küp kesin

4. Biberleri ikiye veya üçe bölün

5. Biberleri hariç tutarak tüm malzemeleri karıştırın

6. Zeytinyağı ve soya sosu ile sulayın, karışımı karabiberle tatlandırın

7. Karışımı biberlere doldurun, folyo ile sarın ve grilde pişirin

Kısacası

• Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.