Kırmızı Lahana Dolması
Yumuşak kırmızı lahana yaprakları, pirinç, havuç, soğan ve patates dolgulu, fırında altın rengi gelene kadar pişirilmiş ve ayranla servis edilen bir yemek.
- Süre
- 1 sa 10 dk
- Porsiyon
- 523 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.07
- Protein
- 13 g
Malzemeler
- 1 Red cabbagepaket 1 kg ≈ $2.00 100 g
- 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.94 70 g
- 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 5 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
- 6 Potatoes≈ $2.19 kg başına 60 g
- 7 Soy sauce 15 ml
- 8 Cumin 2 g
- 9 Dried oregano 2 g
- 10 Cultured milkpaket 500 ml ≈ $2.00 100 ml
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Kabak başından büyük yaprakları sap kısmından keserek ayırın, kalın damarları kesin.
Yaprakları buhar makinesinde 7–8 dakika yumuşayana kadar buharlayın.
Pirinçi yıkayın ve tuzlu suda 12 dakika yumuşayana kadar pişirin.
Soğanı küp küp, havucu rendeleyin, patatesi ince doğrayın. Yağda 8–10 dakika kızartın.
İçine doğranmış sarımsak, kimyon, oregan, soyası ve 50 ml su ekleyin, patates yumuşayana kadar 10 dakika haşlayın, ardından pirinçle karıştırın.
Dolguyu her yaprağa alarak, kenarlarını içeri katlayarak paketleyin ve dikişleri aşağıya gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin.
180 °C’de 20 dakika fırında pişirin. Ayranla servis edin.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.