Racion

Kırmızı Lahana Dolması

Yumuşak kırmızı lahana yaprakları, pirinç, havuç, soğan ve patates dolgulu, fırında altın rengi gelene kadar pişirilmiş ve ayranla servis edilen bir yemek.

Süre
1 sa 10 dk
Porsiyon
523 kcal
Malzemeler
≈ $1.07
Protein
13 g
Kırmızı Lahana Dolması

Malzemeler

1
  1. 1 Red cabbagepaket 1 kg ≈ $2.00 100 g
  2. 2 Long-grain ricepaket 800 g ≈ $1.94 70 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 45 g
  6. 6 Potatoes≈ $2.19 kg başına 60 g
  7. 7 Soy sauce 15 ml
  8. 8 Cumin 2 g
  9. 9 Dried oregano 2 g
  10. 10 Cultured milkpaket 500 ml ≈ $2.00 100 ml
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Salt 2 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Kabak başından büyük yaprakları sap kısmından keserek ayırın, kalın damarları kesin.

  2. Yaprakları buhar makinesinde 7–8 dakika yumuşayana kadar buharlayın.

  3. Pirinçi yıkayın ve tuzlu suda 12 dakika yumuşayana kadar pişirin.

  4. Soğanı küp küp, havucu rendeleyin, patatesi ince doğrayın. Yağda 8–10 dakika kızartın.

  5. İçine doğranmış sarımsak, kimyon, oregan, soyası ve 50 ml su ekleyin, patates yumuşayana kadar 10 dakika haşlayın, ardından pirinçle karıştırın.

  6. Dolguyu her yaprağa alarak, kenarlarını içeri katlayarak paketleyin ve dikişleri aşağıya gelecek şekilde fırın tepsisine yerleştirin.

  7. 180 °C’de 20 dakika fırında pişirin. Ayranla servis edin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.