Racion

Zapiekane pierogi z czerwonej kapusty

Syciące danie o głębokim smaku i bogatym, kwaśnym sosie. Idealne na obiad lub kolację.

Czas gotowania
40 min
Porcja
584 kcal
Składniki
≈ $1.40
Białko
18 g
Zapiekane pierogi z czerwonej kapusty

Składniki

1
  1. 1 Red cabbageopakowanie 1 kg ≈ $2.00 30 g
  2. 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 100 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
  6. 6 Potatoes≈ $2.15 za kg 60 g
  7. 7 Soy sauce 25 ml
  8. 8 Cumin 3 g
  9. 9 Dried oregano 3 g
  10. 10 Cultured milkopakowanie 500 ml ≈ $2.00 200 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Odciąć liście kapusty, jeśli trzeba, nacięć u nasady, by łatwiej się oddzielały.

  2. Przeparzyć liście kapusty w parowarce, by zachowały soczystość.

  3. Startą marchewkę na drobnej tarce.

  4. Wymieszać marchewkę, gotowany ryż, posiekany czosnek i przyprawy. Gotować prawie do miękkości, dodając sos sojowy.

  5. Pokroić cebulę w małe kostki lub pierścienie i usmażyć na małym ogniu do złota.

  6. Dodać pokrojoną w kostkę ziemniaka, bulion i sos sojowy. Duszyć, aż ziemniak będzie miękki, ale nie całkiem gotowy.

  7. Nakładać farsz na liście kapusty, zawijać w rulady i układać w naczyniu do pieczenia.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.