Golubtsy di cavolo rosso ripieni
Foglie di cavolo rosso farcite con un ripieno di riso, carote, cipolle e patate, cotte al forno e servite con *proстокваша* (un tipo di latte fermentato simile allo yogurt acido).
- Tempo
- 1 h 10 min
- Porzione
- 523 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.07
- Proteina
- 13 g
Ingredienti
- 1 Red cabbageconfezione 1 kg ≈ $2.00 100 g
- 2 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.94 70 g
- 3 Carrots≈ $1.50 per kg 30 g
- 4 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 5 Onions≈ $1.60 per kg 45 g
- 6 Potatoes≈ $2.19 per kg 60 g
- 7 Soy sauce 15 ml
- 8 Cumin 2 g
- 9 Dried oregano 2 g
- 10 Cultured milkconfezione 500 ml ≈ $2.00 100 ml
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Stacca le foglie più grandi dal cavolo rosso tagliando lungo il picciolo, poi elimina le nervature spesse.
Cuoci le foglie a vapore per 7–8 minuti fino a renderle morbide e flessibili.
Sciacqua il riso e cuocilo in acqua salata per 12 minuti fino a quando non sarà quasi cotto.
Taglia la cipolla a cubetti, grattugia la carota e affetta finemente la patata. Rosola il tutto in olio per 8–10 minuti.
Aggiungi l’aglio tritato, cumino, origano, salsa di soia e 50 ml d’acqua. Fai sobbollire per 10 minuti fino a quando le patate non saranno morbide, poi mescola con il riso.
Distribuisci il ripieno sulle foglie, arrotola a pacchetto e disponi i golubtsy in una teglia con il giunto verso il basso.
Cuoci in forno a 180 °C per 20 minuti. Servi con la *proстокваша*.
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