Pişmiş Elma (Ispanak ve Cevizle Dolgulu)
Mikrodalga fırınında pişirilmiş, içi pirinç, ceviz ve kuru üzüm dolgulu tatlı-acı bir elma yemeği. Bal ile süslü.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 436 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.53
- Protein
- 8 g
Malzemeler
- 1 Apples≈ $3.50 kg başına 200 g
- 2 Milletpaket 800 g ≈ $3.50 40 g
- 3 Honey 10 g
- 4 Walnutspaket 150 g ≈ $4.00 17 g
- 5 Raisinspaket 200 g ≈ $2.40 17 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Pirinci yıkayın, 100 ml suyla derin bir mikrodalga tabağına koyun. Kapatıp 800 wattlık mikrodalgada 10–12 dakika pişirin, yumuşayana kadar.
Elmaların tepesini kesin, içini kaşıkla çıkarın ve yaklaşık 1 cm kalınlığında duvarlar bırakarak etli kısmı da alın. Çıkardığınız etli kısmı ince doğrayın.
Cevizleri kaba kırmayın, kuru üzümü yıkayın ve kaynar suyla dökün.
Pişmiş pirinci, kuru üzümü, cevizleri ve doğranmış elma etini bir kapta karıştırın.
Elmaları dolgu karışımıyla doldurun, üstten 1,5–2 cm boşluk bırakarak.
30 ml ılık suda balı eritin ve elmalara damlatın.
Elmaları mikrodalga tabağına koyun ve 800 wattlık mikrodalgada 5–6 dakika pişirin, yumuşayana kadar. 2 dakika dinlendirin ve servis yapın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.