Racion

Ev Yapımı Patlıcanlı Sebze Tava

Taze otlar ve peynirle lezzetli bir sebze yemeği, zeytinyağı ve baharatlarla hazırlanır.

Süre
1 sa
Porsiyon
598 kcal
Malzemeler
≈ $2.70
Protein
21 g
Ev Yapımı Patlıcanlı Sebze Tava

Malzemeler

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.15 kg başına 180 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g
  4. 4 Eggplant≈ $4.33 kg başına 125 g
  5. 5 Zucchini≈ $3.00 kg başına 150 g
  6. 6 Pickled cucumberspaket 680 g ≈ $3.20 30 g
  7. 7 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 50 g
  8. 8 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Olive oil 10 ml
  10. 10 Salt 2 g
  11. 11 Sunflower oil 10 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Havuçları soy, daireler halinde dilimle

  2. Kabakları yıkayıp, daireler halinde kes

  3. Patlıcanları yıkayıp, daireler halinde dilimle

  4. Patatesleri soy, daireler halinde kes

  5. Tuzlu turşu salatalıklarını uzunlamasına ikiye böl

  6. Tüm sebzeleri bir fırın tepsisine diz, zeytinyağı dök, tuzla tatlandır

  7. Alüminyum kağıdıyla kapat, 150–180°C’de 40 dakika fırında pişir

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.