Racion

Ratatuja domowa

Zapiekane plastry bakłażana, cukinia i pomidory na podłożu z duszonych papryki, cebuli i czosnku.

Czas gotowania
1 godz. 15 min
Porcja
286 kcal
Składniki
≈ $2.81
Białko
7 g
Ratatuja domowa

Składniki

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 za kg 150 g
  2. 2 Zucchini≈ $3.00 za kg 150 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 150 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 80 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  7. 7 Olive oil 15 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Fresh basilopakowanie 30 g ≈ $2.50 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do 180 °C. Bakłażana, cukinia i 100 g pomidorów pokroić w cienkie plasterki grubości około 5 mm.

  2. Pozostałe pomidory, paprykę i cebulę pokroić w małe kosteczki, czosnek posiekać.

  3. Na połowie oleju usmażyć cebulę i paprykę 5 minut, dodać czosnek i pomidory, posolić i duszyć 8 minut, aż sos zgęstnieje.

  4. Włożyć sos na dno formy.

  5. Na sosie ułożyć plasterki warzyw w nałożenie, przemiennie: bakłażan, cukinia i pomidory. Polewać pozostałym olejem, posolić i doprawić pieprzem.

  6. Nakryć folią i piec 40 minut. Zdjąć folię i piec jeszcze 15 minut, aż warzywa będą miękkie.

  7. Posypać posiekanym bazylią i podawać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.