Racion

Gerçek Kadın Salatası

Canlı ve lezzetli bir sebze, meyve ve kavrulmuş tohumlu salata—basit ama doyurucu.

Süre
18 dk
Porsiyon
543 kcal
Malzemeler
≈ $2.41
Protein
18 g
Gerçek Kadın Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Pumpkinpaket 1 kg ≈ $2.80 65 g
  2. 2 Napa cabbagepaket 700 g ≈ $2.40 65 g
  3. 3 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 40 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 30 g
  5. 5 Kiwi≈ $5.00 kg başına 50 g
  6. 6 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Pumpkin seedspaket 150 g ≈ $3.00 25 g
  8. 8 Mayonnaise 8 g
  9. 9 Sunflower oil 11 ml
  10. 10 Hampaket 300 g ≈ $2.91 65 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tüm malzemeleri doğrayın

  2. Kabak (veya kabak çiçeği) küpüne rendeleyin

  3. Kiwi5’yi soyun ve kalın dilimler halinde doğrayın

  4. Mayonezle karıştırılmış yağ, tuz ve karabiberle salata sos verin

  5. Kavrulmuş kabak çekirdeklerini serpin

  6. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırın

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.