Salada da Mulher de Verdade

1. 1 Pumpkinpacote 1 kg ≈ $2.80 65 g
2. 2 Napa cabbagepacote 700 g ≈ $2.40 65 g
3. 3 Black olivespacote 300 g ≈ $2.50 40 g
4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 30 g
5. 5 Kiwi≈ $5.00 por kg 50 g
6. 6 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
7. 7 Pumpkin seedspacote 150 g ≈ $3.00 25 g
8. 8 Mayonnaise 8 g
9. 9 Sunflower oil 11 ml
10. 10 Hampacote 300 g ≈ $2.91 65 g
11. 11 Salt 2 g
12. 12 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Corte todos os ingredientes

2. Rale a abóbora (ou abóbora-de-castanha) em ralador

3. Descasque e corte o kiwi⁵ em fatias grossas

4. Tempere com maionese diluída em óleo, sal e pimenta-do-reino

5. Espalhe as sementes de abóbora torradas

6. Misture tudo com cuidado