Racion

Sałatka prawdziwej kobiety

Pyszny, kolorowy sałatka z warzyw, owoców i prażonych nasion – prosta, ale sycąca.

Czas gotowania
18 min
Porcja
543 kcal
Składniki
≈ $2.41
Białko
18 g
Sałatka prawdziwej kobiety

Składniki

1
  1. 1 Pumpkinopakowanie 1 kg ≈ $2.80 65 g
  2. 2 Napa cabbageopakowanie 700 g ≈ $2.40 65 g
  3. 3 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 40 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 za kg 30 g
  5. 5 Kiwi≈ $5.00 za kg 50 g
  6. 6 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  7. 7 Pumpkin seedsopakowanie 150 g ≈ $3.00 25 g
  8. 8 Mayonnaise 8 g
  9. 9 Sunflower oil 11 ml
  10. 10 Hamopakowanie 300 g ≈ $2.91 65 g
  11. 11 Salt 2 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój wszystkie składniki

  2. Startuj dynie (lub cukinia) na tarce

  3. Obierz i pokrój kiwi5 na grube plasterki

  4. Zabierz majonezem rozcieńczonym olejem, solą i pieprzem

  5. Posyp prażonymi nasionkami dyni

  6. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.