Рацион

Манна з бананом і какао

Манна на молокі з банановим пюре та какао, подається з ягодами.

Час приготування
20 хв
Порція
429 ккал
Інгредієнти
≈ $0.96
Білок
14 г
Манна з бананом і какао

Інгредієнти

1
  1. 1 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 35 г
  2. 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 250 мл
  3. 3 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 30 мл
  4. 4 Sugar 10 г
  5. 5 Bananas≈ $1.44 за кг 60 г
  6. 6 Cocoa powder 5 г
  7. 7 Mixed berries (frozen)упаковка 300 г ≈ $3.50 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Довести молоко до кипіння у каструлі.

  2. Тонкою струменем засипати манку, постійно мішаючи, і варити на повільному вогні 5 хвилин до густоти.

  3. Очистити банан і нарізати кубиками.

  4. Змішати банан у блендері зі сметанкою, цукром і какао до однорідності.

  5. Додати бананову суміш до манної каші, перемішати і довести до кипіння, потім зняти з вогню.

  6. Подавати, посипавши ягодами, які попередньо розморозити.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.