Рацион

Манна з бананом і какао

Легка, солодка каша з м'яким смаком банана та какао. Ідеальна на сніданок або перекус.

Час приготування
20 хв
Порція
466 ккал
Інгредієнти
≈ $0.93
Білок
16 г
Манна з бананом і какао

Інгредієнти

1
  1. 1 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 40 г
  2. 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 70 мл
  3. 3 Cream 20%упаковка 500 мл ≈ $3.00 50 мл
  4. 4 Sugar 10 г
  5. 5 Bananas≈ $1.44 за кг 60 г
  6. 6 Cocoa powder 30 г
  7. 7 Mixed berries (frozen)упаковка 300 г ≈ $3.50 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Довести молоко і воду до кипіння у каструлі

  2. Посолити манну крупу, постійно мішаючи, варити 5 хвилин до загуснення

  3. Очистити банан і нарізати на шматочки

  4. Змішати банан з вершками, цукром і розтерти до однорідної маси

  5. Додати бананову суміш до каші

  6. Ретельно перемішати, довести до повторного кипіння, зняти з вогню

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.