Рацион

Манний пудинг з яблуками

Смачний запечений десерт з манної крупи, яблук, кориці та кардамону.

Час приготування
18 хв
Порція
390 ккал
Інгредієнти
≈ $0.61
Білок
13 г
Манний пудинг з яблуками

Інгредієнти

1
  1. 1 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 17 г
  2. 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 200 мл
  3. 3 Cardamom 3 г
  4. 4 Cinnamon 3 г
  5. 5 Sugar 17 г
  6. 6 Wheat flour 20 г
  7. 7 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  8. 8 Apples≈ $3.50 за кг 75 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Змеліть кардамон у ступці.

  2. Зваріть манку з молоком і цукром до загустіння, охолодіть, додайте борошно, молоко та яйця.

  3. Добавте корицю та подрібнений кардамон до маси.

  4. Розм’якшіть яблука в мікрохвильовці на максимальній потужності 2 хвилини.

  5. Викладіть масу до формочок для запікання, розігрійте в мікрохвильовці 1 хвилину на максимальній потужності.

  6. Покрийте яблуками, посипте корицею та цукром, розігрійте ще 1 хвилину на максимальній потужності.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.