Creme de Trigo com Banana
Uma creme de trigo doce e leve, com banana macia e sabor de cacau. Perfeita para um café da manhã reconfortante ou lanche.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 466 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.93
- Proteína
- 16 g
Ingredientes
- 1 Semolinapacote 700 g ≈ $2.20 40 g
- 2 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 70 ml
- 3 Cream 20%pacote 500 ml ≈ $3.00 50 ml
- 4 Sugar 10 g
- 5 Bananas≈ $1.44 por kg 60 g
- 6 Cocoa powder 30 g
- 7 Mixed berries (frozen)pacote 300 g ≈ $3.50 30 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Leve o leite e a água ao fogo até ferver em uma panela
Acrescente a farinha de trigo e cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre, até engrossar
Descasque a banana5 e corte em pedaços
Amasse a banana5, adicione a creme de leite, o açúcar e bata até ficar homogêneo
Incorpore a mistura de banana5 à creme de trigo
Mexa bem, leve novamente ao fogo até ferver e depois desligue o fogo
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