香蕉燕麦粥
一道甜美、轻盈的燕麦粥,搭配柔软的香蕉和可可风味。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 466 kcal
- 材料
- ≈ $0.93
- 蛋白质
- 16 g
材料
- 1 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 40 克
- 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 70 毫升
- 3 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 50 毫升
- 4 Sugar 10 克
- 5 Bananas≈ $1.44 每千克 60 克
- 6 Cocoa powder 30 克
- 7 Mixed berries (frozen)包装 300 克 约等于 $3.50 30 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
在锅中将牛奶和水烧开
加入燕麦片,边搅拌边煮5分钟至浓稠
剥皮并切成小块
将香蕉捣碎,加入奶油、糖,搅拌至光滑
将香蕉混合物倒入粥中
充分搅拌,再次烧开后关火
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