Рацион

Салат «Лян-цай» з лапшею

Свіжий салат із м'якою лапшею та хрусткими овочами, политими ароматною соєвою заправкою.

Час приготування
30 хв
Порція
180 ккал
Інгредієнти
≈ $1.33
Білок
8 г
Салат «Лян-цай» з лапшею

Інгредієнти

1
  1. 1 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 30 г
  2. 2 Soy sauce 25 мл
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 120 г
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 за кг 50 г
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 за кг 75 г
  6. 6 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Зваріть лапшу до *аль денте*

  2. Прополісканіть і добре зцідіть лапшу, щоб вона охолола

  3. Заправте соєвим соусом та додайте подрібнений часник

  4. Наріжте помідори, огірки та болгарський перець

  5. З'єднайте овочі з лапшею

  6. Акуратно перемішайте та за необхідності додайте сіль за смаком

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.