Banán z horkovzdušného grilu s čokoládou
Banán se peče přímo ve slupce s kousky mléčné čokolády a ořechy. Dužina změkne a čokoláda se uvnitř rozpustí.
- Doba vaření
- 10 min
- Porce
- 328 kcal
- Ingredience
- ≈ $0.97
- Bílkovina
- 5 g
Ingredience
- 1 Bananas≈ $1.44 za kg 140 g
- 2 Milk chocolatebalení 90 g ≈ $1.80 25 g
- 3 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 10 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Banán omyjte a podélně nařízněte slupku, aniž byste prořízli spodní část.
Čokoládu nalámejte na kousky a vlašské ořechy nahrubo nasekejte.
Vložte čokoládu a ořechy do zářezu v banánu.
Pečte v horkovzdušném grilu při 180 °C 6–8 minut, dokud slupka neztmavne a čokoláda se nerozpustí.
Podávejte teplé a slupku opatrně rozevírejte lžičkou.
Tipy
- Proč takto
- Оставь нижнюю часть кожуры целой: она держит сок и расплавленный шоколад внутри, поэтому банан не течёт в корзину аэрогриля.
- Náhrady
- Молочный шоколад замени тёмным в том же количестве, вкус будет менее сладким. Грецкие орехи можно заменить фундуком или арахисом 10 г.
- Časté chyby
- Чаще всего банан передерживают: кожура становится почти чёрной, а мякоть начинает вытекать и пахнуть карамелью сильнее, чем бананом.
- Skladování a ohřev
- Ешь сразу тёплым, после холодильника банан темнеет и становится водянистым. Если остался, храни до 1 дня и разогрей 1–2 минуты в аэрогриле при 160 °C.
- S čím podávat
- Подавай как быстрый сладкий перекус после обеда или с ложкой обычного йогурта без сахара.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.