Banaan uit de airfryer met chocolade
De banaan wordt in de schil gebakken met stukjes melkchocolade en noten. Het vruchtvlees wordt zacht en de chocolade smelt vanbinnen.
- Bereidingstijd
- 10 min
- Portie
- 328 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $0.97
- Eiwit
- 5 g
Ingrediënten
- 1 Bananas≈ $1.44 per kg 140 g
- 2 Milk chocolateverpakking 90 g ≈ $1.80 25 g
- 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 10 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Was de banaan1 en maak een inkeping in de lengte in de schil, zonder de onderkant door te snijden.
Breek de chocolade in stukjes en hak de walnoten3 grof.
Stop de chocolade en noten in de inkeping van de banaan1.
Bak in de airfryer op 180 °C 6–8 minuten, tot de schil donker wordt en de chocolade gesmolten is.
Serveer warm en vouw de schil voorzichtig open met een lepel.
Tips
- Waarom zo
- Оставь нижнюю часть кожуры целой: она держит сок и расплавленный шоколад внутри, поэтому банан не течёт в корзину аэрогриля.
- Vervangingen
- Молочный шоколад замени тёмным в том же количестве, вкус будет менее сладким. Грецкие орехи можно заменить фундуком или арахисом 10 г.
- Veelgemaakte fouten
- Чаще всего банан передерживают: кожура становится почти чёрной, а мякоть начинает вытекать и пахнуть карамелью сильнее, чем бананом.
- Bewaren en opwarmen
- Ешь сразу тёплым, после холодильника банан темнеет и становится водянистым. Если остался, храни до 1 дня и разогрей 1–2 минуты в аэрогриле при 160 °C.
- Serveer met
- Подавай как быстрый сладкий перекус после обеда или с ложкой обычного йогурта без сахара.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.