Банан в аерогрилі з шоколадом
Банан запікається прямо в шкірці зі шматочками молочного шоколаду та горіхами. М’якоть стає м’якою, а шоколад плавиться всередині.
- Час приготування
- 10 хв
- Порція
- 328 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.97
- Білок
- 5 г
Інгредієнти
- 1 Bananas≈ $1.44 за кг 140 г
- 2 Milk chocolateупаковка 90 г ≈ $1.80 25 г
- 3 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 10 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Банан вимийте й зробіть поздовжній надріз у шкірці, не розрізаючи нижню частину.
Шоколад поламайте шматочками, волоські горіхи злегка порубайте.
Вкладіть шоколад і горіхи в надріз банана.
Готуйте в аерогрилі при 180 °C 6–8 минут, доки шкірка потемніє, а шоколад розплавиться.
Подавайте теплим, обережно розкриваючи шкірку ложкою.
Поради
- Чому так
- Leave the bottom part of the peel intact. It holds the juice and melted chocolate inside, so the banana doesn't leak into the air fryer basket.
- Чим замінити
- Swap the milk chocolate for dark chocolate in the same amount, the taste will be less sweet. You can replace the walnuts with 10 g of hazelnuts or peanuts.
- Де помиляються
- Bananas are most often overcooked. The peel turns almost black, and the flesh starts to leak and smells more of caramel than of banana.
- Зберігати й розігрівати
- Eat it right away while warm, since after the fridge the banana darkens and turns watery. If any is left, keep it for up to 1 day and reheat for 1–2 minutes in the air fryer at 160 °C.
- З чим подати
- Serve as a quick sweet snack after lunch, or with a spoonful of plain unsweetened yogurt.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.