Banana na airfryer com chocolate
A banana é assada na própria casca com pedaços de chocolate ao leite e nozes. A polpa fica macia e o chocolate derrete por dentro.
- Tempo
- 10 min
- Porção
- 328 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.97
- Proteína
- 5 g
Ingredientes
- 1 Bananas≈ $1.44 por kg 140 g
- 2 Milk chocolatepacote 90 g ≈ $1.80 25 g
- 3 Walnutspacote 150 g ≈ $4.00 10 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave a banana1 e faça um corte longitudinal na casca, sem cortar a parte de baixo.
Quebre o chocolate em pedaços e pique ligeiramente as nozes.
Coloque o chocolate e as nozes no corte da banana1.
Cozinhe na airfryer a 180 °C por 6–8 minutos, até a casca escurecer e o chocolate derreter.
Sirva quente, abrindo cuidadosamente a casca com uma colher.
Dicas
- Porquê assim
- Оставь нижнюю часть кожуры целой: она держит сок и расплавленный шоколад внутри, поэтому банан не течёт в корзину аэрогриля.
- Substituições
- Молочный шоколад замени тёмным в том же количестве, вкус будет менее сладким. Грецкие орехи можно заменить фундуком или арахисом 10 г.
- Erros comuns
- Чаще всего банан передерживают: кожура становится почти чёрной, а мякоть начинает вытекать и пахнуть карамелью сильнее, чем бананом.
- Guardar e reaquecer
- Ешь сразу тёплым, после холодильника банан темнеет и становится водянистым. Если остался, храни до 1 дня и разогрей 1–2 минуты в аэрогриле при 160 °C.
- Servir com
- Подавай как быстрый сладкий перекус после обеда или с ложкой обычного йогурта без сахара.
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.