Банан в аэрогриле с шоколадом
Банан запекается прямо в кожуре с кусочками молочного шоколада и орехами. Мякоть становится мягкой, а шоколад плавится внутри.
- Готовить
- 10 мин
- Порция
- 328 ккал
- Продукты
- ≈ $0.97
- Белок
- 5 г
Продукты
- 1 Бананы≈ $1.44 за кг 140 г
- 2 Шоколад молочныйупаковка 90 г ≈ $1.80 25 г
- 3 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 10 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Советы
- Почему так
- Оставь нижнюю часть кожуры целой: она держит сок и расплавленный шоколад внутри, поэтому банан не течёт в корзину аэрогриля.
- Чем заменить
- Молочный шоколад замени тёмным в том же количестве, вкус будет менее сладким. Грецкие орехи можно заменить фундуком или арахисом 10 г.
- Где ошибаются
- Чаще всего банан передерживают: кожура становится почти чёрной, а мякоть начинает вытекать и пахнуть карамелью сильнее, чем бананом.
- Хранить и разогреть
- Ешь сразу тёплым, после холодильника банан темнеет и становится водянистым. Если остался, храни до 1 дня и разогрей 1–2 минуты в аэрогриле при 160 °C.
- С чем подать
- Подавай как быстрый сладкий перекус после обеда или с ложкой обычного йогурта без сахара.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.