Tykev plněná kuřecí játrovou a rýží
Poloviny tykve vyplněné směsí kuřecí játra, rýže a mozzarely, pečené v troubě.
- Doba vaření
- 1 h 10 min
- Porce
- 562 kcal
- Ingredience
- ≈ 1,38 €
- Bílkovina
- 30 g
Ingredience
- 1 Zucchini≈ 2,45 € za kg 200 g
- 2 Long-grain ricebalení 800 g ≈ 1,73 € 40 g
- 3 Chicken liverbalení 500 g ≈ 2,57 € 100 g
- 4 Mozzarellabalení 125 g ≈ 0,89 € 30 g
- 5 Butterbalení 180 g ≈ 1,76 € 8 g
- 6 Ground coriander 1 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Salt 2 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rýži opláchnout a vařit v osolené vodě 15–18 minut, dokud nebude měkká.
Játra vařit 10–12 minut, dokud se uvnitř nezmění na šedou barvu, ochladit a jemně nastrouhat.
Tykev rozříznout podélně na poloviny, lžící vyjmout dužinu, nechat stěny 1 cm tlusté. Dužinu jemně nakrájet.
Dužinu osmažit na slunečnicovém oleji 5 minut, dokud nebude měkká.
Smíchat rýži, játra, dužinu, máslo, koriandr, sůl a pepř.
Lodičky potřít máslem, naplnit náplní, vložit do formy s 50 ml vody a péct pod fólií při 180°C 25 minut.
Posypat nastrouhanou mozzarelou4 a péct bez fólie ještě 10 minut, dokud nezlatne.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.