Gefüllter Chayote mit Hühnerleber und Reis
Herzhafter Chayote, gefüllt mit Hühnerleber, Reis und Mozzarella.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 511 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.09
- Eiweiß
- 29 g
Zutaten
- 1 Gurken≈ $3.67 pro kg 50 g
- 2 LangkornreisPackung 800 g ≈ $1.96 20 g
- 3 HühnerleberPackung 500 g ≈ $2.50 100 g
- 4 MozzarellaPackung 125 g ≈ $1.80 20 g
- 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 8 g
- 6 Koriander, gemahlen 30 g
- 7 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 8 Sonnenblumenöl 10 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Chayote waschen, der Länge nach halbieren und in einer abgedeckten Form mit Wasser bei 170°C 20 Minuten backen
Reis abspülen und 20 Minuten kochen, dann 20 Minuten bei geschlossener Hitze ziehen lassen
Hühnerleber3 20 Minuten pochieren, dann in kaltem Wasser ohne Brühe abschrecken und abkühlen lassen
Leber fein hacken und mit Reis, Olivenöl, frischem Koriander und schwarzem Pfeffer vermengen
Mozzarella4 in kleine Würfel schneiden
Die Kerne aus den Chayote-Hälften aushöhlen, um Platz für die Füllung zu schaffen
Chayote mit der Reisleber-Mischung füllen, Mozzarella4-Würfel daraufgeben und bei 170°C 10 Minuten backen
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