胡萝卜饼(鸡肝、米饭和莫ца雷拉干酪馅)
胡萝卜对半切开,填入鸡肝、米饭和莫ца雷拉干酪的馅料,烘烤而成。
- 烹饪时间
- 1 小时 10 分钟
- 份量
- 562 kcal
- 材料
- ≈ $1.70
- 蛋白质
- 30 g
材料
- 1 Zucchini≈ $3.00 每千克 200 克
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.94 40 克
- 3 Chicken liver包装 500 克 约等于 $2.50 100 克
- 4 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 30 克
- 5 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 8 克
- 6 Ground coriander 1 克
- 7 Ground black pepper 1 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
- 9 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将米饭洗净,放入沸水中煮15–18分钟至软烂。
将鸡肝煮10–12分钟,至切面呈灰色,冷却后剁成细末。
胡萝卜从中间纵向切开,用勺子挖去果肉,保留1厘米厚的壁。将挖出的果肉切成细丁。
在花生油中炒果肉5分钟至软烂。
将米饭、鸡肝末、果肉、黄油、芫荽、盐和黑胡椒混合均匀。
将胡萝卜半边抹上油,填入馅料,放入有50毫升水的烤盘中,用铝箔覆盖,180°C烘烤25分钟。
撒上切好的莫ца雷拉干酪,不盖铝箔再烘烤10分钟,至金黄色。
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