Czajot farszowany wątróbką z kurczaka i ryżem
Pyszny czajot (pepiń czajowy) nadziewany wątróbką z kurczaka, ryżem i mozzarellą.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 511 kcal
- Składniki
- ≈ $1.09
- Białko
- 29 g
Składniki
- 1 Cucumbers≈ $3.67 za kg 50 g
- 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 20 g
- 3 Chicken liveropakowanie 500 g ≈ $2.50 100 g
- 4 Mozzarellaopakowanie 125 g ≈ $1.80 20 g
- 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 8 g
- 6 Ground coriander 30 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Umyj czajot, rozetnij na połowy wzdłuż i zapiekaj w zamkniętej formie z wodą w temperaturze 170°C przez 20 minut
Spłucz ryż i gotuj przez 20 minut, następnie pozostaw go przykrytego bez ogrzewania na kolejne 20 minut
Ugotuj wątróbkę kurczaka przez 20 minut, a następnie schłodź ją w zimnej wodzie bez bulionu
Pokrój wątróbkę bardzo drobno i wymieszaj z ryżem, oliwą, świeżym koperkiem i czarnym pieprzem
Pokrój mozzarellę4 na małe kosteczki
Wyłóż nasiona z połówek czajota, aby zrobić miejsce na farsz
Nadziewaj połówki czajota mieszanką ryżu z wątróbką, posyp mozzarellą4 i zapiekaj w temperaturze 170°C przez 10 minut
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.