Pstruh s okurkovou omáčkou
Pstruh pečený s cibulí, lískovými oříšky a parmezánem, podávaný s chladivou zakysanou smetanovou omáčkou z okurky, kropu a česneku.
- Doba vaření
- 40 min
- Porce
- 681 kcal
- Ingredience
- ≈ $6.12
- Bílkovina
- 58 g
Ingredience
- 1 Trout steaksbalení 500 g ≈ $9.00 235 g
- 2 Soy sauce 11 ml
- 3 Sour cream 15%balení 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 25 g
- 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 7 Mustard 2 g
- 8 Lemon≈ $4.70 za kg 25 g
- 9 Hazelnutsbalení 150 g ≈ $4.50 25 g
- 10 Parmesanbalení 200 g ≈ $6.00 13 g
- 11 Onions≈ $1.60 za kg 25 g
- 12 Ground black pepper 1 g
- 13 Salt 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Rozžehněte troubu1 na 200 °C. Pstruha vyložte do pečicí misky, zalijte polovinou sójové omáčky a nechte namočit 10 minut.
Jemně nakrájejte cibuli a osmažte na pánvi s zbylou sójovou omáčkou 4–5 minut, dokud nebude měkká.
Lískové oříšky rozdrťte na kousky, parmezán10 nastrouhejte na jemno.
Osolte a opepřete pstruha, posypte šťávou z poloviny citronu. Proveďte řezíky a vložte tenké plátky z druhé poloviny citronu.
Na rybu vyložte cibuli, lískové oříšky a parmezán10.
Pečte 20–25 minut při 200 °C, dokud se ryba snadno loupe.
Na omáčku nastrouhejte okurku, promíchejte se zakysanou smetanou, nasekaným kropem, rozmačkaným česnekem a hořčicí. Podávejte k rybě.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.