Racion

Hříbková a lileková ikra

Bohatá, pomalu dušená směs hříbků a lilek s hlubokými, výživnými chutěmi. Ideální jako příloha nebo na chléb.

Doba vaření
9 h
Porce
166 kcal
Ingredience
≈ $1.73
Bílkovina
10 g
Hříbková a lileková ikra

Ingredience

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 200 g
  2. 2 Eggplant≈ $4.33 za kg 25 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 12 g
  4. 4 Sunflower oil 10 ml
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 9 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Hříbky a cibuli jemně nakrájejte, osmažte na rostlinném oleji, dokud nezměkčí

  2. Lilek a rajčata oloupejte, nakrájejte na kostky a osmažte se solí a pepřem, dokud nezměkčí

  3. Přidejte rajčata k lilekům a prohřejte na pánvi, dokud se chutě nespojí

  4. Hříbky a zeleninu rozemelete ponořeným mixérem a vyložte do olejem potřené mísy multivarky

  5. Dušte 60 minut na režimu 'Dušení' (nebo 'Low')

  6. Přidejte syrové, nerafinované olej a nastrouhaný česnek

  7. Nechte vychladnout alespoň 8 hodin

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.