Hříbková a lileková ikra
Bohatá, pomalu dušená směs hříbků a lilek s hlubokými, výživnými chutěmi. Ideální jako příloha nebo na chléb.
- Doba vaření
- 9 h
- Porce
- 166 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.73
- Bílkovina
- 10 g
Ingredience
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 200 g
- 2 Eggplant≈ $4.33 za kg 25 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 12 g
- 4 Sunflower oil 10 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Onions≈ $1.60 za kg 9 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Hříbky a cibuli jemně nakrájejte, osmažte na rostlinném oleji, dokud nezměkčí
Lilek a rajčata oloupejte, nakrájejte na kostky a osmažte se solí a pepřem, dokud nezměkčí
Přidejte rajčata k lilekům a prohřejte na pánvi, dokud se chutě nespojí
Hříbky a zeleninu rozemelete ponořeným mixérem a vyložte do olejem potřené mísy multivarky
Dušte 60 minut na režimu 'Dušení' (nebo 'Low')
Přidejte syrové, nerafinované olej a nastrouhaný česnek
Nechte vychladnout alespoň 8 hodin
Ve zkratce
- V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.