Икра из белых грибов с баклажаном
Икра из белых грибов с баклажаном — насыщенный вкус овощей и грибов, приготовленный в режиме тушения.
- Готовить
- 9 ч
- Порция
- 166 ккал
- Продукты
- ≈ $1.73
- Белок
- 10 г
Продукты
- 1 Шампиньоны≈ $7.50 за кг 200 г
- 2 Баклажан≈ $4.33 за кг 25 г
- 3 Помидоры≈ $4.67 за кг 12 г
- 4 Масло подсолнечное 10 мл
- 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 9 г
- 7 Соль 2 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Грибы и лук6 мелко порезать, поджарить на растительном масле до мягкости
Баклажан2 и помидор3 очистить от шкурки, порезать кубиками, поджарить с солью и перцем до готовности
К баклажану2 добавить помидоры3, прогреть на сковородке до соединения вкусов
Грибы и овощи измельчить погружным блендером, выложить в смазанную маслом чашу мультиварки
Тушить 60 минут в режиме тушения
Добавить нерафинированное масло и измельченный чеснок5
Охладить не менее чем на 8 часов
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.