Racion

Ikra z białych pieczarek z bakłażanem

Ikra z białych pieczarek z bakłażanem — bogaty smak warzyw i grzybów, przygotowany na wolnym ogniu. Idealna jako dodatek do pieczywa lub jako samodzielne danie.

Czas gotowania
9 godz.
Porcja
166 kcal
Składniki
≈ $1.73
Białko
10 g
Ikra z białych pieczarek z bakłażanem

Składniki

1
  1. 1 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 200 g
  2. 2 Eggplant≈ $4.33 za kg 25 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 12 g
  4. 4 Sunflower oil 10 ml
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 9 g
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój grzyby i cebulę w drobną kostkę, usmaż na oleju roślinnym do miękkości

  2. Odsłup bakłażana i pomidora, pokrój w kostkę, usmaż z solą i pieprzem do gotowości

  3. Dodaj pomidory do bakłażana, podgrzej na patelni, aż smaki się połączą

  4. Zagotuj grzyby i warzywa blendermobilem, wyłóż do nasmarowanej olejem misy multigotowca

  5. Dusza 60 minut w trybie duszenia

  6. Dodaj nierafinowany olej i posiekany czosnek

  7. Ostudź co najmniej przez 8 godzin

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.