Polenta di funghi porcini e melanzane
Una ricca polenta di funghi porcini e melanzane, cotta a fuoco lento per esaltare i sapori intensi dei funghi e della verdura.
- Tempo
- 9 h
- Porzione
- 166 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.73
- Proteina
- 10 g
Ingredienti
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 200 g
- 2 Eggplant≈ $4.33 per kg 25 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 per kg 12 g
- 4 Sunflower oil 10 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 6 Onions≈ $1.60 per kg 9 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare finemente funghi porcini e cipolla, soffriggerli in olio vegetale fino a renderli morbidi
Sbucciare e tagliare a cubetti melanzana e pomodoro, saltarli con sale e pepe fino a cottura
Aggiungere i pomodori alla melanzana e farli insaporire insieme in padella
Frullare i funghi e le verdure con un frullatore a immersione, trasferirli in una ciotola unta di olio nella pentola a pressione
Cuocere a pressione per 60 minuti
Aggiungere olio extravergine e aglio tritato
Raffreddare almeno per 8 ore
In breve
- Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.
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