Patê de Cogumelos Brancos e Berinjela
Uma mistura rica e cozida lentamente de cogumelos e berinjela, com sabores profundos e salgados. Ideal como acompanhamento ou recheio.
- Tempo
- 9 h
- Porção
- 166 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.73
- Proteína
- 10 g
Ingredientes
- 1 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 200 g
- 2 Eggplant≈ $4.33 por kg 25 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 por kg 12 g
- 4 Sunflower oil 10 ml
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 6 Onions≈ $1.60 por kg 9 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Pique os cogumelos e o cebola bem finos, depois refogue em óleo vegetal até ficarem macios
Descasque a berinjela e os tomates3, corte em cubos e frite com sal e pimenta até ficarem bem moles
Adicione os tomates3 à berinjela e aqueça na panela até que os sabores se misturem
Triture os cogumelos e vegetais com um liquidificador de imersão, depois transfira para um refratário untado com óleo
Cozinhe em fogo baixo por 60 minutos
Acrescente azeite de oliva cru (ou outro óleo não refinado) e alho picado finamente
Deixe esfriar na geladeira por pelo menos 8 horas
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.